Angelica Trindade
منذ 7 من الأيام
19
1
تنزيل
Diego Machado Personal
منذ 7 من الأيام
“Pra uns, diversão é no bar… 🍻 Pra nós, marombeiros, a diversão é na musculação! 💪🔥 Aqui a ‘bebida’ é whey, o ‘brinde’ é com garrafinha de água e a resenha acontece entre uma série e outra. 😅 Na academia a gente esquece os problemas, faz amizade, dá risada e ainda sai com o shape cada vez melhor. É o nosso rolê, é o nosso bar, é a nossa terapia! 🙌” 👉 Marca aquele parceiro que nunca falta nesse rolê! 👉 Já me segue no @diegosmachado e @bariatricaefitness #gym #workout #gymshak #fyp
3
تقييم
تنزيل
Bananas Cast Oficial
منذ 7 من الأيام
Ano novo muda o calendário. O boleto continua o mesmo. 😂🍌 Se você também prometeu academia, dieta e parar de beber… e já quebrou tudo antes do dia 5, senta com a gente. Segue o BananaCast, Bananóids. Aqui a verdade dói, mas é engraçada. #Bananacast #anonovo #humorbrasil #reels #Podcast
2
تقييم
تنزيل
Cortella Cortes de Sabedoria
منذ 7 من الأيام
Aversão a academia? Ouça a opinião de @Cortella com relação a busca do corpo perfeito. Qual a sua opinião? #corpo #perfeito #culto #cortellacortesdesabedoria #sabedoria
1
تقييم
تنزيل
Achadinhos ! ✨
منذ 7 من الأيام
top 5 fones da Shopee #achadinhos #academia #videoviral #produtosvirais #shopee links: a6s https://s.shopee.com.br/10nqd8SpKW I13 https://s.shopee.com.br/8UtrZ72zQD gamer pro 60 - https://s.shopee.com.br/1g3XQgllqJ lp40 Lenovo - https://s.shopee.com.br/30Yv1KT323 mini pro4- https://s.shopee.com.br/8UtrZXSvEo
إعجاب
تقييم
تنزيل
Diego Machado Personal
منذ 7 من الأيام
Metas grandes demais podem virar armadilhas! Muita gente começa na academia ou no processo de emagrecimento com objetivos enormes, mas no meio do caminho desiste por não conseguir manter. ⚡ A verdade é que você não precisa de metas gigantes para evoluir. O segredo é começar pequeno, consistente e sem se comparar! 👉 Esse é só um corte — o vídeo completo está disponível no nosso canal do YouTube: https://youtu.be/NoxDwuRRAek?si=G54TOa9IxOutzkpt #fitnessmotivation #emagrecimento #metas
2
تقييم
تنزيل
UsePumba
منذ 7 من الأيام
Quantas academias você visitou antes de achar a certa? 😅 Com o Pumba você responde 4 perguntas e a IA encontra a atividade perfeita pro seu perfil em 2 minutos. Academia, muay thai, yoga, natação, futebol — seja lá o que você curte. ✅ Grátis ✅ 2 minutos ✅ Sem enrolação 👆 Link na bio pra fazer seu match agora. #academia #treino #atividade #saude #pumba
إعجاب
تقييم
تنزيل
Diego Machado Personal
منذ 7 من الأيام
🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo
6
تقييم
تنزيل
Steelrod
منذ 7 من الأيام
12
تقييم
تنزيل
Erilene
منذ 7 من الأيام
4
1
تنزيل
Adriana Oliveira
منذ 7 من الأيام
Suas costas estão travadas… e você nem percebe. Você sente: – tensão – postura ruim – peito fechado – aquele peso o dia todo E não… não é só cansaço. 👉 Seu corpo está travado. Esse movimento simples com cabo de vassoura: ✔ abre o peito ✔ ativa as costas ✔ alivia a tensão Sem academia. Sem desculpa. 💪 Faça todos os dias e sinta a diferença em poucos dias.#treinoemcasa #dornascostas #desafio15dias
إعجاب
تقييم
تنزيل
تحميل
